Ik begeleid mensen in ‘zichzelf zijn’: in relaties aangaan, met zichzelf en anderen.
In anders zijn: bijzonder durven zijn. In ‘gewoon‘ mens zijn: kwetsbaar mogen zijn.
“Ik geloof in een wereld waarin mensen meestal zichzelf kunnen zijn. Een wereld waar kwetsbaarheid waarde heeft en lef wordt beloond. Met mijn coaching draag ik graag bij aan zo’n wereld.”
Ik heb me veel te lang druk gemaakt over de (meetbare) buitenwereld. Door schade en schande wijs geworden richt ik me nu bij voorkeur op de (onmeetbare) binnenwereld. Daar waar gevoel waarde heeft, waar ruimte is voor passie en compassie, waar vriendschap en liefde kunnen opbloeien, waar rust en levenslust te vinden zijn.
Moeiteloos jezelf zijn,
liefdevol samenzijn
Ik waardeer mensen die zich laten raken door dingen die belangrijk voor hen zijn – in mijn ogen is dat gezond en menselijk. Daarnaast hou ik van ruimte om mezelf te zijn, van bewegen en van in de natuur zijn.
Het krachtenspel tussen verbinding en verwondering boeit me mateloos. Ik geniet van de energie van rustige en van levenslustige mensen. Zelfbewustzijn, zichtbaarheid en congruentie moedig ik graag aan.
Bij veel volwassen zitten hart en buik verborgen achter een laag onverwerkte emoties. Hierdoor ben je niet alleen minder zichtbaar, je komt ook minder congruent over.
Geboren in Zeeland, maar vanaf 1 jaar opgegroeid in het veengebied van Drenthe. Ik was één van ‘de kleintjes’ in een gezin met zeven kinderen (vooral meisjes). Mijn leven was al vroeg intens en dat heeft mij gevormd. In het dorp ben ik import gebleven, op school was ik een buitenbeentje, mijn ouders zijn gescheiden toen ik acht was, geld was een schaars goed en twee van mijn zussen zijn als tiener overleden (de een door een verkeersongeluk de ander door zelfdoding).
Toen mijn relatie in 2007 na 17 jaar stopte ben ik (min of meer verplicht) gaan reflecteren. Het intensieve zelfonderzoek dat volgde en het bewustzijn dat ik daardoor ‘kreeg’, heeft mijn kijk op het leven drastisch veranderd. Sinds 2008 is Deventer mijn basis: ik woon en werk op een bijzondere plek in deze prachtige Hanzestad.
Na een aantal relatief korte relaties (van ca. 2 jaar) heb ik weer een lief gevonden met wie ik graag de verbinding aanga op vele lagen (hoofd, hart, buik). Een bijzondere vrouw: in meerdere opzichten mijn liefgekozene. Ik hoorde haar laatst tegen een vriendin zeggen: ‘ik heb nog nooit iemand ontmoet die zo gevoelig en tegelijkertijd zo praktisch is’.
Als lichaamsgericht coach richt ik me op mensen die niet lekker in hun vel zitten en mensen met relatieproblemen. Vaak is er in het contact met zichzelf of de mensen om hen heen iets in de knel gekomen. Meestal vragen (onverwerkte) emoties hierbij meer energie dan prettig is. Herkenbaar? Heb jij behoefte aan meer energie? Meer rust? Meer verbinding?
Passie: buiten zijn, wandelen, opgaan in de natuur.
De meesten mensen die ik begeleid:
Ik help je op een snelle, eigen manier uit de knel. Bij jou als mens, bij jullie als koppel of in het team waarin je werkt. Graven in het verleden is vaak weinig zinvol: het verleden kan immers niet worden veranderd. Emoties over dat verleden worden ervaren in het hier en nu. Vaak zijn dat verborgen energieslurpers.
De praktijk leert dat ook mensen die afwijken van de norm zich goed voelen bij mijn aanpak. Blijkbaar voelen zij zich ruim voldoende door mij gehoord en gezien.
Ik help je graag bij de blijvende verandering waar jij naar verlangt.
Ik begeleid alleen mensen die bereid zijn:
Stuur een bericht via Whatsapp of e-mail.
Ik richt me op de kern en draai nergens omheen.
Mijn aanpak vraagt ca. 3 maanden aandacht.
Je krijgt opdrachten om mee aan de slag te gaan.
Kom maar op met jouw verdriet | angst | twijfel.
Ik vind weinig gek, ik vind het eerder moedig,
en kan me in veel situaties inleven.
Relatietherapie Deventer
Coaching & Begeleiding
Telefoon: 06-12 91 71 71
E-mail: hans@ontknellen.nl
Bergschild 14
7411 EM Deventer
KvK: 30 187 523
BTW: NL0021 54 718 B45
© 2025 Ontknellen – Onder voorbehoud van alle rechten en weren.